WOODLAND HILLS, CA, UNITED STATES, April 8, 2020 /EINPresswire.com/ -- COMUNICADO DE PRENSA:

DÍA MUNDIAL DE LA RESPIRACIÓN, 11 DE ABRIL 2020 – ¡Haz clic en el botón de pausa y RESPIRA!

Comunicado de ultima hora: Respirar en tiempos de COVID-19 – Estamos ahora bien anclados en una nueva década y no podemos negar que esta se ha traído consigo desafíos que nunca habríamos imaginado. El mundo entero está en confinamiento mientras la pandemia barre nuestras comunidades, dejando a su paso ansiedad, confusión, incertidumbre, miedo y en algunos casos muerte.

Más que nunca, ¡el mundo necesita hacer uso del botón de pausa y solamente RESPIRAR!
¡Respirar es Seguro!

El 11 de abril, la International Breathwork Foundation (IFB) y sus afiliados globales celebrarán el 16o Día Mundial de la Respiración, un evento global que nos invita a experimentar y celebrar el poder de sanación y unificarte de la respiración, ¡y a recordarnos que respirar es seguro!

Durante tiempos de crisis, se ha demostrado que la respiración consciente apoya a personas a mantener su equilibrio físico, mental y emocional, y como resultado, a mejorar y prevenir traumas.

El 11 de abril, aprenderás a utilizar tu respiración para:

➢ Incrementar tu inmunidad y resistencia.
➢ Reducir el miedo y la ansiedad
➢ Sentirte conectado con tu ser, con otros y con el planeta
➢ Mejorar la salud aún estando confinado en casa
➢ Mejorar tu habilidad de relajación y tranquilidad de tu mente
➢ Aprender sobre el poder de la respiración

Acompáñanos:

● El Día Mundial de la Respiración 2020 ofrece por primera vez un evento internacional interactivo y experimental, online y GRATUITO, durante 24h, a través de Facebook Live y Zoom (ver detalles de acceso más abajo). Durante este evento, los participantes serán guiados en diversos ejercicios altamente efectivos y métodos de breathwork (trabajo con la respiración), por profesionales cualificados, destacados y experimentados en el breathwork utilizando técnicas de respiración con base empírica.

● Además, las personas pueden mirar la lista de los otros eventos virtuales más locales organizados por el Dia Mundial de la Respiración en su idioma y zona horaria.

● También se puede conectar con el mundo en el World Breathing Room en DoAsOne.org, un hermoso espacio online que permite respirar sincrónicamente con personas alrededor del planeta.

● Si tienes la posibilidad, ve a fuera o abre tu ventana y respira. Celebra el aire volviéndose más limpio como resultado de la pausa de la humanidad. Respira para la tierra, respira para la vida.

“Respirar reduce el estrés, y si reducimos el estrés fortalecemos nuestro sistema inmunológico” dice Veronique Batter, expresidenta del IBF y presidenta actual del Día Mundial de la Respiración. “Respirar es vida! Respiremos por aquellos que están luchando por respirar en estos momentos”.

Algunos beneficios de la respiración cosnciente:

• Aumento de la inmunidad
• Gestión del estrés
• Prevención y liberación de trauma
• Mejora de la concentración
• Mejora de la autorregulación y gestión de hiperactividad
• Impacto positive el bienestar físico, mental, emocional y espiritual

“Respirando conscientemente creamos una postura para evitar futuros traumas” añade Rabia Hayek, co-fundador y visionario de Do As One y Omnibreath. “Se responsable pero no le tengas miedo al aire.”

Este año, el tema del Día Mundial de la Respiración es “RESPIRA”, que además nos recuerda que tenemos acceso ilimitado y gratuito a esta herramienta simple, natural y poderosa que sana nuestros cuerpos, calma nuestros nervios, relaja nuestras mentes, y crea una estabilidad emocional.

“En estos tiempos de caos y confusión, cuando no sabemos a donde acudir, la respiración siempre está allí” dice Marie-Therese Maurice, fundadora de One Minute for Earth. “Cuando interactuamos con ella conscientemente, nos guía rápida y fácilmente a un lugar de arraigamiento, paz, conexión y sanación”

¡Celebremos el 11 de abril que estamos vivos porque RESPIRAMOS!

Más información en: www.worldbreathingday.earth o contactar IBF en: worldbreathingday@ibfbreathwork.org

Para participar en el evento gratuito de 24h del Día Mundial de la Respiración, inscribirse en: www.facebook.com/groups/worldbreathingday

via el link https://zoom.us/meeting/register/u5Ulf-Csqj8tDqupUijh6QNbUTfkzkakmQ

Para encontrar un evento virtual en una lengua o comunidad específica, dirigirse a: www.worldbreathingday.earth

Compartid contenido de vosotros, vuestros amigos y/o vuestro evento en Instagram o Twitter utilizando los hashtags:

#WorldBreathingDay #BreatheWBD

¡Por favor contarte! Cuantos más seamos respirando juntos conscientemente más podremos contribuir a un mundo sano y mejor.

Rabie Hayek
International Breathwork Foundation
+1 3104564388
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